Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć wszelkie choroby
3. Kliknij, aby przeczytać więcej
4. mapa strony
Choć często mówimy, że starość nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście wiele zależy nie od nas, a od genów, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, znacznie zwiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie musimy robić? Bez wątpienia strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja dieta będzie słaba. Co do tego ciężko mieć większe wątpliwości. A zwłaszcza gorąco polecam zainteresowanym jedzenie sporo większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – na ten przykład, często spożywają ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? W takim razie lepiej się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.